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Mauvaise haleine ? Que ce soit la votre ou celle des autres, une haleine qui ne sent pas bon du tout nous met mal à l’aise. N’est-ce pas ? Alors que pouvons nous y faire et concernant l’aliment qui nous intéresse aujourd’hui, la menthe, pourquoi est-elle efficace ? Cependant, il n’y a pas que la menthe qui fait le job et nous allons le découvrir ensemble.

C’est quoi l’halitose ?

L’halitose c’est ce qu’on appelle plus communément la mauvaise haleine. Soit, le fait d’avoir une odeur buccale incommodante. Elle l’est le plus souvent pour les autres car lorsque cela nous arrive, on en est pas forcément conscients. Il paraît qu’une personne sur quatre possède une haleine forte. On va même jusqu’à 50% de la population adulte du monde occidental. En bref, l’halitose est le terme utilisé dans le jargon professionnel lorsque l’on parle d’une haleine qui sent mauvais.

Comment diagnostiquer la mauvaise haleine ?

Tout d’abord, on peut le faire soi-même ou chez son médecin traitant. C’est un test organoleptique (perception d’un sens) qui va nous permettre, d’une façon subjective, d’identifier l’odeur émise par notre haleine. Finalement, quand la personne en face de vous fronce et tourne légèrement la tête dans un sens ou l’autre, c’est peut-être qu’une odeur non habituelle vient déranger son sens olfactif !

Alors que faire contre la mauvaise haleine ?

En partant du constat que ce qui provoque une haleine forte provient de la décomposition des substances organiques dans la bouche, la première chose à entreprendre, c’est de se brosser les dents correctement. Et plus encore, il est nécessaire d’utiliser, en complément de la brosse à dents, d’autres ustensiles de nettoyages. Par exemple, les brosses pour la langue, les fils dentaires et les brossettes interdentaires. Toutefois, d’autres causes peuvent influencer une mauvaise haleine. Par exemple, ce que nous mangeons, les situations de stress et, il faut bien l’admettre, notre vieillissement. C’est pourquoi, les enfants sont rarement atteints de mauvaise haleine. Finalement, afin d’éviter une mauvaise haleine, il est conseillé de prendre bien soin de son hygiène buccale, de son alimentation et de son style de vie. De plus, il faut boire de l’eau en suffisance afin d’éviter la déshydratation qui est également un facteur provocant la mauvaise haleine.   Et finalement, il nous faudra encore trouver une solution pour inverser notre processus de vieillissement !

Le soutien de votre Bon-Dentiste

Afin de vous éviter une mauvaise haleine, le Bon-Dentiste à d’excellentes solutions pour vous ! Nos hygiénistes dentaires sont là pour vous aider, vous conseiller et vous soigner. Prenez contact ou un rendez-vous facile.

Contre la mauvaise haleine, la menthe est une excellente alliée

Revenons à notre menthe ou plus justement aux menthes qui sont des plantes herbacées vivaces comprenant de nombreuses espèces. Les plus connues et économiquement les plus répandues sont la menthe du Japon, la menthe poivrée et la menthe en épi. La plus célèbre des plantes médicinales possède de nombreuses vertus. En effet, la menthe aurait essentiellement des vertus antiseptiques, toniques et stimulantes. Pour faire le lien avec la mauvaise haleine, elle aurait également des vertus digestives. Et oui, la mauvaise digestion peut également provoquer une mauvaise haleine. La menthe tue les bactéries dans la bouche et lutte ainsi contre l’halitose en diminuant les probabilités d’avoir des caries. Elle est parfumée, rafraichissante et stimule la production de salive. Source de vitamine A, de fer et d’acide folique, la menthe peut être anti-inflammatoire, anti-oxydant et antimicrobien. En plus d’une consommation personnelle, voilà de nombreuses raisons d’utiliser la menthe pour la fabrication de solutions buccodentaires.

Mauvaise haleine la menthe et le bon-dentiste

Les autres astuces pour une bonne haleine

Heureusement, il n’y a pas que la menthe pour lutter contre la mauvaise haleine. Par exemple, boire de l’eau, manger des légumes et des agrumes aident à favoriser la bonne haleine. Tous les aliments et autres produits naturels qui favorisent la digestion, tel que le gingembre, participent à la lutte contre la mauvaise haleine.

En conclusion, avoir une bonne hygiène dentaire, manger sainement et rendre visite 2 fois par année à son hygiéniste dentaire, Wondermilie et Lady Ela, pourra vous aider à ne pas faire grimacer vos interlocuteurs.

Soyez vigilants !

Bon-Dentiste™ est une entreprise et une marque déposée. Nous prenons soin de nos patients et nous accordons beaucoup de temps dans le conseil et l’accompagnement. De ce fait, d’autres l’ont bien compris et souhaitent en profiter en utilisant illicitement le nom de notre entreprise et de notre marque. Si vous avez déjà été trompés dans ce sens, nous tenons à nous en excuser. Nous faisons tout notre possible pour que notre entreprise et notre marque soient respectées.

Prenons soins de nous tous

Bien cordialement

Votre Dr K et ses Kavengers

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La menthe Bon-Dentiste™